烹饪方法偷猎

水煮大师:温和烹饪,烹制美味佳肴

您厌倦了又硬又无味的肉吗?您想学习如何烹饪美味佳肴,让您的味蕾欲罢不能吗? 《精通偷猎:温柔烹饪美味佳肴》就是您的最佳选择。水煮是一种烹饪技术,涉及在液体中轻轻地煮食物,从而产生多汁、嫩滑、味道鲜美的肉。在本课程中,您将学习偷猎的艺术以及如何用它来制作令人垂涎的菜肴,给您的朋友和家人留下深刻的印象。从多汁的鸡肉到片状的鱼,水煮是一种多功能技术,可用于各种肉类和蔬菜。那么,当您能够掌握偷猎艺术并将您的烹饪提升到一个新的水平时,为什么还要满足于无聊的饭菜呢?加入我们的《偷猎大师:温柔烹饪美味佳肴》,解开创造美味和令人难忘的饭菜的秘密。

可以水煮的食物类型

水煮是一种多功能的烹饪技术,可用于多种食物。以下是一些可以水煮的食物示例:

水煮鸡肉质细嫩,多汁,味道鲜美。煮鸡肉时,将去骨、去皮的鸡胸肉放入锅中,并用鸡汤覆盖它们。将肉汤小火煮至鸡肉熟透,大约需要 10-12 分钟。鸡肉可以热食或冷食,非常适合沙拉、三明治和面食。

另一种煮鸡肉的方法是使用慢炖锅。将鸡肉放入慢炖锅中,盖上肉汤。小火煮 6-8 小时或直至鸡肉煮熟。这种方法可以制作出极其嫩滑可口的鸡肉,非常适合切碎并用于炸玉米饼、墨西哥卷饼或辣酱玉米饼馅。

水煮是烹饪鱼的好方法,因为它可以保持鱼的湿润和嫩滑。煮鱼时,将鱼放入锅中,并用酒、肉汤或牛奶等美味液体覆盖。将液体煮沸,将鱼煮透,大约需要 8-10 分钟,具体取决于鱼的厚度。

水煮鱼可以热食或冷食,非常适合沙拉、三明治或作为主菜搭配蔬菜。这也是烹饪鳕鱼或鳎目鱼等精致鱼类的好方法,而用其他方法(如烧烤或煎锅)烹饪时,这些鱼很容易散开。

荷包蛋是早餐中的经典,做法简单,味道鲜美。煮鸡蛋时,将一锅水煮沸并加入少许醋。将鸡蛋打入水中,煮约 3-4 分钟,直至蛋白凝固,但蛋黄仍然流淌。

荷包蛋可以搭配吐司、早餐三明治或沙拉。它们是在早餐中添加蛋白质的好方法,也是煎鸡蛋的更健康替代品。

蔬菜

水煮是烹饪蔬菜的好方法,因为它有助于保留其天然风味和营养成分。煮蔬菜时,将一锅水煮沸并加入少许盐。加入蔬菜,煮至变软,大约需要 5-7 分钟,具体取决于蔬菜的类型。

水煮蔬菜可以热食或冷食,非常适合沙拉、配菜或作为健康零食。它们是在饮食中添加更多蔬菜的好方法,也是炒或煎的更健康的替代品。

偷猎 膳食创意
龙虾挖角液(宫廷肉汤)

看着你的身影? 这种穴居人,无麸质,无乳制品和原始配方有 49卡路里, 蛋白质3g,而 脂肪0克 每份。 这个食谱供应8。 为 每份95美分,这个食谱 封面4% 你每天对维生素和矿物质的需求。 前往商店,拿起月桂叶,柠檬,胡椒和其他一些东西,使今天。 只有少数人做了这个食谱,1会说它击中了要害。 从准备到盘子,这个食谱大致需要 40分钟. 考虑到所有的事情,我们决定了这个食谱 值得一个spoonacular得分18%. 这个分数不是那么大。 试试 Louisiana Court-Bouillon(或Cajun Court Bouillon), 虾用偷猎液,而 鳕鱼在宫廷鱼肉中被挖走 对于类似的食谱。

樱桃在红葡萄酒中与马斯卡彭奶油一起挖角

用马斯卡彭奶油在红葡萄酒中挖角的樱桃需要大约 45分钟 从头到尾。 为 每份$4.27,这个食谱 封面8% 你每天对维生素和矿物质的需求。 一份包含 745卡路里, 蛋白质6g,而 脂肪26克. 这个食谱供应4。 我的食谱中的这个食谱有1个粉丝。 蜂蜜,马斯卡彭奶酪,樱桃和一些其他成分的混合物是所有需要使这个食谱如此美味。 这是一个很好的选择,如果你遵循一个 无麸质和素食 饮食。 考虑到所有因素,这个配方 获得18的spoonacular分数%,这并不是那么突出。 试试 樱桃在红葡萄酒中与马斯卡彭奶油一起挖角, 樱桃在红酒中偷猎,而 红葡萄酒水煮梨与马斯卡彭馅 对于类似的食谱。

疯狂水中的红鲷鱼:Acqua Pazza

疯狂水中的红鲷鱼:Acqua Pazza可能是一个很好的食谱来扩展你的主菜曲目。 这个食谱供应4。 为 每份$6.56,这个食谱 封面38% 你每天对维生素和矿物质的需求。 看着你的身影? 这种无乳制品和pescatarian食谱有 526卡路里, 蛋白质66g,而 脂肪18克 每份。 1人制作了这个食谱,并将再次制作。 从准备到盘子,这个食谱大约需要 25分钟. 它是由Foodnetwork带给你的。 如果你手头上有酒,盐和胡椒,鸡汤和其他一些配料,你可以制作它。 用勺子 92分%,这道菜很棒。 类似的食谱包括 疯狂水中的鲷鱼(Oratan all'acqua pazza), Pesce all'acqua pazza(在"疯狂的水"中偷猎的鱼),而 Acqua Pazza的红鲷鱼.

在Verjus偷猎的鲑鱼

在Verjus挖来的鲑鱼是一个 无麸质和pescatarian 食谱2份。 一份包含 115卡路里, 蛋白质4g,而 脂肪10克. 为 每份$1.93,这个食谱 封面1% 你每天对维生素和矿物质的需求。 1人制作了这个食谱,并将再次制作。 黄油,verjus,青葱和其他一些成分的混合物就是使这个食谱如此美味所需要的。 从准备到盘子,这个食谱大约需要 45分钟. 这是我的食谱带给你的。 考虑到所有的事情,我们决定了这个食谱 值得一个spoonacular得分7%. 这个分数非常糟糕(但仍然可以修复)。 试试 茶水煮三文鱼, 水煮三文鱼,而 水煮三文鱼 对于类似的食谱。

疯狂水中的虾:Gamberoni al'Acqua Pazzo

疯狂水中的虾:Gamberoni al'Acqua Pazzo可能是一个很好的食谱来扩展你的主菜食谱盒。 看着你的身影? 这种无麸质,无乳制品,旧石器时代和原始配方有 435卡路里, 蛋白质13g,而 脂肪22克 每份。 为 每份3 3.72,这个食谱 封面23% 你每天对维生素和矿物质的需求。 这个食谱供应4。 只有少数人做了这个食谱,1会说它击中了要害。 从准备到盘子,这个食谱需要左右 40分钟. 如果你手头上有洋葱,辣椒,大蒜和其他一些成分,你可以制作它。 它是由Foodnetwork带给你的。 用勺子 63分%,这道菜是固体。 类似的食谱是 Pesce all'acqua pazza(在"疯狂的水"中偷猎的鱼), 今晚晚餐:疯狂水中的虾,而 烹饪书:疯狂水中的虾,马里奥巴塔利的最后的晚餐.

鲑鱼在宫廷鱼肉中用罗勒Aïoli水煮

在法院-Bouillon与罗勒Aïoli水煮鲑鱼可能只是你正在寻找的主菜。 为 每份$6.91,这个食谱 封面38% 你每天对维生素和矿物质的需求。 一份包含 442卡路里, 蛋白质55g,而 脂肪17克. 这个食谱供应10。 1人很高兴他们尝试了这个食谱。 这是一个很好的选择,如果你遵循一个 穴居人,无麸质,无乳制品和原始 饮食。 罗勒aïoli,月桂叶,芹菜和其他一些成分的混合物是所有需要使这个食谱如此美味。 这是我的食谱带给你的。 考虑到所有的事情,我们决定了这个食谱 值得一个spoonacular得分87%. 这个分数是惊人的。 试试 鳕鱼在宫廷鱼肉中偷猎, 羊腿在白葡萄酒法院的肉汤中被挖走,而 Louisiana Court-Bouillon(或Cajun Court Bouillon) 对于类似的食谱。

虾用偷猎液

这个食谱供应2份,每份收费2.66美元. 这道菜的一部分含有大约 5g蛋白质, 脂肪0克,且共 159卡路里. 1人制作了这个食谱,并将再次制作。 前往商店,拿起胡椒,青葱,犹太盐和其他一些东西,使今天。 从准备到盘子,这个食谱大约需要 25分钟. 这是一个很好的选择,如果你遵循一个 穴居人,无麸质,无乳制品和原始 饮食。 考虑到所有的事情,我们决定了这个食谱 值得一个26的spoonacular分数%. 这个分数不是那么真棒。 类似的食谱包括 龙虾挖角液(宫廷肉汤), 液体催情剂,而 液体的爱.

鸡精饭

鸡精米约需 20分钟 从头到尾。 这个食谱供应8。 为 每份30美分,这个食谱 封面3% 你每天对维生素和矿物质的需求。 看着你的身影? 这种无麸质,无乳制品和fodmap友好配方具有 169卡路里, 蛋白质3g,而 脂肪0克 每份。 1人制作了这个食谱,并将再次制作。 如果你手上有鸡肉汤、水、米饭和其他一些配料,你就可以做了。 它是由Allrecipes带给你的。 用勺子 46分%,这道菜相当不错。 类似的食谱包括 Louisiana Court-Bouillon(或Cajun Court Bouillon), 鳕鱼在宫廷鱼肉中偷猎,而 自制蔬菜汤.

海天阁的笛鲷-布永

Haitian Court-Bouillon的鲷鱼可能只是您正在寻找的主菜。 这个食谱做了4份 235卡路里, 蛋白质37g,而 脂肪3克 每一个。 为 每份3 3.59,这个食谱 封面30% 维生素和矿物质的日常需求。 1人发现这个食谱是美味和令人满意的。 前往商店,拿起百里香,蜂蜜,洋葱和其他一些东西,使它今天。 从准备到盘子,这个食谱大约需要 45分钟. 总体来说,这个食谱能赚到一笔钱。 优秀spoonacular得分87%. 试试 海天阁的笛鲷-布永, Louisiana Court-Bouillon(或Cajun Court Bouillon),而 鳕鱼在宫廷鱼肉中偷猎 对于类似的食谱。

带有豆蔻糖浆的火红芒果

带有豆蔻糖浆的火红芒果是一种 不含麸质和奶制品 配方4份。 一份包含 406卡路里, 5g蛋白质,而 脂肪11克. 为 每份1 1.62,这个食谱 封面12% 你每天对维生素和矿物质的需求。 前往商店,拿起坚定的红糖,熟透的芒果,柠檬皮和其他一些东西,使它今天。 一个人做了这个食谱,还会再做一次。 这是我的食谱带给你的。 从准备到盘子,这个食谱大约需要 45分钟. 考虑到所有的事情,我们决定了这个食谱 值得一个spoonacular得分38%. 这个分数并不是那么惊人。 试试 昆斯在豆蔻糖浆中偷猎, 草莓和奶油蛋糕与豆蔻糖浆,而 草莓橙配豆蔻糖浆 对于类似的食谱。

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